Eine Reise durchs Schlafland! Schlafedukation und Vermittlung von Wissen zum Thema Schlaf, Erholung und Lernen. Wieso schlafen wir? Was passiert während wir schlafen in unserem Gehirn? Warum träumen wir? Wer/Was sind unsere Schlafräuber? Einüben von regulativen Fähigkeiten für einen erholsamen Schlaf und den Umgang mit Albträumen. Wie verwende ich mein Smartphone vor dem Schlafengehen?