Schlafedukation und Vermittlung von Wissen zum Thema Schlaf und Erholung als wesentlichen und gesundheitsförderlichen Faktor für einen aktiven, stressfreien und vor allem auch erfolgreichen Schulalltag. Wieso schlafen wir? Was passiert im Schlaf? Was hat Schlaf mit Lernen und dem Erleben von Stress zu tun? Wie wirken sich der Schlaf-Wach-Rhythmus und unser Chronotyp (Abend-/Morgenmensch) auf den Schulalltag aus?